#6 脳内の問題を解決せねば、本当の回復は図れない?

コンディショニングについて考える月例会に参加しました。 「トレーニングの在り方について」というテーマで 「脳」と「痛み」についての講話でした。 今回は「脳内の問題を解決せねば、本当の回復は図れない?」というテーマで、 学 […]

#4 「トレーナー」は例えるなら、野球の”○○専門コーチ”と同様に、それぞれ「専門性」がある

2020年、鹿児島国体では、 各競技団体に「トレーナーを配属する」というのが決定になったと聞きました。 しかしながら、私が所属させていただいている 鹿児島県スポーツコンディショニング協会の会長さんは 「先ずは、競技団体が […]

#3 選手1人1人がもつ、スポーツの魅力と目標を、手が届きそうなところに置いてみる

生まれたての赤ちゃんが、 1年間という時間をかけると、歩けるようになる。 しかも(病気や機能障害などによる発育発達に遅れが無いと条件下で)歩行までのプロセスはどの赤ちゃんも同じだという。 赤ちゃんも体の成長とともに、動き […]

#2 ウエイトトレーニングは出来る環境があるなら、取り入れてみる事をススメます。

出来るだけ、トレーニングに関しては ベーシックな事を、わかりやすくあげたいと思います。 トレーニングに関しては様々な考え方や新しいトレーニング方法があるのですが 大切な事は、 数々のフィジカルトレーニングの中から なぜ、 […]