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#127 どうせやるなら

  • 12月 22, 2022
  • MISAKA AYA
  • ブログ
「どうせやるなら、上を目指せばいい。何目指したってそんなにお金も時間も変わらないよ」 こう言ってくれたのは大学 […]
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#126 マインドフルネス

  • 11月 15, 2021
  • MISAKA AYA
  • コンディショニング, ブログ
「マインドフルネス」という言葉を聞いたことがあるだろうか? 『今、この瞬間に』起こる事象に対して向き合うことの […]
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#125 月経にまつわる問題

  • 10月 26, 2021
  • MISAKA AYA
  • コンディショニング, スポーツ, 女性アスリート
月経について「実は…」と気になる事を相談してくる選手がちらほら出ている。月経がこない、という事ではなく定期的に […]
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#124 他者との関わりの中で気づく

  • 10月 01, 2021
  • MISAKA AYA
  • ブログ
トレーナーという仕事をさせていただく中で、1番の大きな変化は、多くの人と知り合う機会が増えたことです。年齢層も […]
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#123 ウェアラブルデバイスで健康管理

  • 9月 16, 2021
  • MISAKA AYA
  • コンディショニング, ブログ
偉そうな事を呟きますが・・ 実は、私がデバイスを持ち始めたのはほんの1か月前のこと元々私は、時計をつける習慣が […]
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