コンディショニングエデュケーションサポート For Performance Improvement

バレーボール– tag –

12 3...8

美坂綾

トレーナー / 代表

このサイトは、選手の「上手くなりたい・強くなりたい」という素直な気持ちと、日頃の練習環境に＋αの発想を与えるものとなるように作りました。そもそも「コンディショニング」は練習をしなければ成り立ちません。練習をしっかりと積むからこそ、パフォーマンスは向上します。練習をするために、なるべくケガをしにくい体にしておかなければなりません。練習をするために、日々自分のコンディションを良い状態にしておかなければなりません。そしてコーチは練習を組み立てて十分な指導をする。足りない要素は何か考え、強化する。「上手くなる、強くなる」環境を時間をかけて作っていく。このプロセスが「コンディショニング」であり、私たちトレーナーは現場でコンディショニングをサポートします。

メニュー
ブログ
検索

バレーボール– tag –

現場指導レポート#26：腰椎ー骨盤リズム

試合帯同レポート#10：国スポ九州ブロック予選

バレーボール選手に起こりやすい外傷・障害

現場指導レポート#25：フィールドテスト(高校生)part 2.

現場指導レポート＃24：ランディング（着地）動作