コンディショニングエデュケーションサポート For Performance Improvement

＃トレーニング– tag –

美坂綾

トレーナー / 代表

このサイトは、選手の「上手くなりたい・強くなりたい」という素直な気持ちと、日頃の練習環境に＋αの発想を与えるものとなるように作りました。そもそも「コンディショニング」は練習をしなければ成り立ちません。練習をしっかりと積むからこそ、パフォーマンスは向上します。練習をするために、なるべくケガをしにくい体にしておかなければなりません。練習をするために、日々自分のコンディションを良い状態にしておかなければなりません。そしてコーチは練習を組み立てて十分な指導をする。足りない要素は何か考え、強化する。「上手くなる、強くなる」環境を時間をかけて作っていく。このプロセスが「コンディショニング」であり、私たちトレーナーは現場でコンディショニングをサポートします。

メニュー
ブログ
検索

＃トレーニング– tag –

現場指導レポート：高校生へのジャンプトレーニング指導

パーソナル指導レポート#2：中学生アスリートのパーソナル指導

現場指導レポート#10：アジリティ Part2.【クローズドドリル】

現場指導レポート#8：ウエイトトレーニング指導 part2

現場指導レポート#7：アジリティトレーニング