#130 タイミング
好きな本を何度読み返しても その時々で、刺さる言葉や情報が違うことはよくある あーなんで、この言葉をあの時理解し切れてなかったんだろう、とか こういう意味だったのか！とか 「みている」「読んでいる」はずなのに 見落として […]
#113 「筋トレ」は必要か？
「このトレーニングって何を鍛えているのか、よくわからないんですよね」 ある競技の選手が、ウエイトトレーニング中に私に言った。 部が取り組んでいるトレーニングを、先輩から引き継いで習ったもの、や […]
＃108 スマホとカラダの共通点
「カラダはスマホのようなもの」 師匠が言っていた言葉をずっと頭の中で繰り返している。 その言葉だけが残って、真意は聞いていない。 触れただけで瞬時に反応し、画面の押し込み圧に反応する。 人間の […]
#100 オンライン指導のメリット・デメリット
100回目のブログです。 ご拝読ありがとうございます。 日常の生活の中で運動やスポーツは 気晴らしや娯楽であり、決してなくてはならないものではありません。 そして私の中で、運動やスポーツ、そして健康について […]