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コンディショニング

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#126 マインドフルネス

  • 11月 15, 2021
  • MISAKA AYA
  • コンディショニング, ブログ
「マインドフルネス」という言葉を聞いたことがあるだろうか? 『今、この瞬間に』起こる事象に対して向き合うことの […]
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#125 月経にまつわる問題

  • 10月 26, 2021
  • MISAKA AYA
  • コンディショニング, スポーツ, 女性アスリート
月経について「実は…」と気になる事を相談してくる選手がちらほら出ている。月経がこない、という事ではなく定期的に […]
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#123 ウェアラブルデバイスで健康管理

  • 9月 16, 2021
  • MISAKA AYA
  • コンディショニング, ブログ
偉そうな事を呟きますが・・ 実は、私がデバイスを持ち始めたのはほんの1か月前のこと元々私は、時計をつける習慣が […]
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#122 COVID-19 トレーニングへの復帰

  • 9月 09, 2021
  • MISAKA AYA
  • コンディショニング, スポーツ, トレーニング, ブログ
都道府県によっては緊急事態宣言の延長や まん延防止重点措置が延長される市町村もあります   懸念され […]
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#121 コンディショニング

  • 9月 01, 2021
  • MISAKA AYA
  • コンディショニング, スポーツ, ブログ
「コンディショニングが専門のトレーナーです」と言うと 「そうなんですね、コンディショニングって大事ですよね」と […]
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